A jornada de um empreendedor: Corpo e energia, a base invisível do desempenho pessoal

A jornada de um empreendedor:

Corpo e energia, a base invisível do desempenho pessoal

Pequeno-Almoço NEXO com Manuela Abreu, propôs uma reflexão prática sobre o papel do corpo, da energia e do bem-estar na capacidade de agir, decidir e liderar. Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Terapeuta Integrativa e fundadora da Npatia, Manuela Abreu partilhou a sua experiência única — onde ciência, tradição e movimento se encontram — para mostrar como o equilíbrio físico e emocional pode potenciar a vida e o desempenho de quem empreende.

Neste Encontro NEXO foi possivel:

• Tomar consciência do corpo como ferramenta estratégica para a tomada de decisão, foco e clareza mental.
• Compreender princípios simples da Medicina Tradicional Chinesa aplicados ao quotidiano de quem lidera projetos e equipas.
• Explorar práticas de autorregulação e equilíbrio emocional, úteis para gerir stress, pressão e momentos de incerteza.
• Descobrir como alinhar energia, propósito e ação, reforçando a resiliência e a motivação empreendedora.
• Participar num momento descontraído e inspirador, ideal para criar rede e iniciar o dia com mais presença, leveza e intenção.

Os Encontros NEXO são iniciativas promovidas pelo Centro de Incubação Atlântico que visam criar pontes entre empreendedores, estudantes, empresas e a comunidade em geral. Mais do que eventos, os NEXO são espaços vivos de partilha, reflexão e colaboração, onde ideias se cruzam, experiências se fortalecem e oportunidades emergem.

Convidada: Manuela Abreu

Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Terapeuta Integrativa e licenciada em Gestão Financeira e Fiscal. Fundadora da Npatia, dedica-se há 10 anos ao cuidado através do corpo, unindo massagem terapêutica, medicina tradicional chinesa e práticas de equilíbrio físico e emocional. Ex-atleta de alto rendimento, encontrou nas terapias a sua verdadeira vocação: ajudar pessoas a recuperar saúde, movimento e bem-estar.